Individuelle Begleitung: Ernährung
Ich biete Dir ein veganes Ernährungskonzept mit einer auf Deine Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnittenen professionellen Beratung.
Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit.
Der Mensch ist, was er isst!
Mein Konzept
Als zertifizierte pflanzliche Ernährungsberaterin habe ich ein Konzept entwickelt, das individuell angepasst werden kann.
Ich selbst lebe seit vielen Jahren vegan und ich fühle mich fit und gesund.
Bei der Ernährungsumstellung tauchen viele Fragen und Unsicherheiten auf. Ich biete daher ein Konzept an, in dem ich Dich individuell und persönlich berate in Bezug auf:
- Einstieg in die vegane Ernährung
- Vegane Proteinquellen und Nährstoffe
- Vegan und Gewichtsmanagement
- Vegan und Leistungssport
- Vegan im Alltag
Ablauf der Begleitung
Wir setzen Deine Ernährungsumstellung in 3 Schritten um – vor Ort in Hamburg oder online:
1. Kennlerngespräch und Bedarfsanamnese (wir legen Deine Ziele fest)
2. Ernährungstagebuch und Planung (wir besprechen gemeinsam die Umsetzung Deiner individuellen Ziele und erstellen eine Plan.)
3. Abschlussgespräch: nach einigen Wochen besprechen wir gemeinsam Deine Umstellung.
Ich werde Deine Fragen beantworten und Dir noch mehr Tipps geben, wie Du in Zukunft diesen Weg der pflanzlichen Ernährung weiter einfach umsetzen kannst.
Ich biete Dir die Ernährungsberatung vor Ort in Hamburg (Ottensen) an oder online.
Preise online
- 3 Termine à 60 Minuten = 120€
- Optional: Einzelstunde à 60 Minuten = 50€
Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch mit mir!